la regola

Il segreto del dominio di sé risiede in una regola semplicissima: non permettere a certi pensieri e a certi sentimenti di insediarsi nella mente e nel cuore, poiché in seguito sarebbe troppo tardi per arrestare i loro effetti. Sostituire un pensiero con un altro è relativamente facile; sostituire un sentimento con un altro è già più difficile; sostituire un'azione con un'altra lo è ancora di più. Più si scende nella materia, infatti, più si entra nel campo dell'istinto e delle abitudini, che sono una seconda natura. È più facile cambiare le proprie opinioni scientifiche, filosofiche o religiose (può accadere di cambiarle in un istante) piuttosto che cambiare l'odio che si prova, l'amore che si prova, i propri affetti o le proprie bramosie. Ed è ancora più difficile cambiare le proprie abitudini, che sono incrostate nella materia. Per avere la padronanza delle proprie azioni è necessario cominciare ad avere la padronanza dei propri pensieri.*

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